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第一周食谱
作者:袁金秀 来源:本站原创 点击数:271 发布时间:2015-3-10

开发区河头幼儿园每周带量食谱

   第  1  周                              201532日——36

餐别

周一

周二

周三

周四

周五

豆奶150g

饼干10g

豆奶150g

饼干10g

豆奶150g

饼干10g

豆奶150g

饼干10g

豆奶150g

饼干10g

 

 

 

 

 

 

 

米饭

鸡肉烧百叶结

炒青菜  

番茄蛋

 

米饭

大蒜肉丝炒香干

手撕包菜

生菜汤

 

米饭

肉汁萝卜

炒青菜

紫菜虾米汤

 

米饭

西芹炒牛肉翡翠白菜

菠菜鸡蛋

 

米饭

  红烧鱼

莴苣韭菜丝

平菇豆腐汤 

 

大米75g

鸡肉60g

百叶结35g

青菜80g

蕃茄40g

鸡蛋20g

大米75g

大蒜60g

猪肉丝60g

香干30g

包菜80g

生菜40g

 

大米75g

青菜80g

 紫菜10g

虾米5g

猪肉60g

白萝卜80g

 

大米75g

西芹60g

牛肉60g

白菜60g

菠菜40g

鸡蛋20g

大米75g

莴笋60g

鱼丸80g

韭菜40g

平菇30g

豆腐20g

 

萨其玛30g

果汁100g

咸泡饭

大米25g

青菜25g

土豆泥20g

圣女果10g

 

糯米粥

糯米25g

    

肉末面

肉末10g

面25g

膳食量g/

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