开发区河头幼儿园每周带量食谱
第 2 周 2015年3月9日——3月13日
餐别
周一
周二
周三
周四
周五
早
点
豆奶150g
饼干10g
午
餐
大米饭
鸡丁烧百叶结
醋溜白菜
番茄鸡蛋汤
肉烧土豆
莴苣韭菜丝
榨菜鸡蛋汤
肉沫粉丝
炒青菜
萝卜排骨汤
虾糕炒芦蒿
糖醋包菜
木耳平菇汤
韭黄炒肉丝
香菇炒青菜
番茄猪肝汤
大米
鸡丁80g
百叶30g
大白菜80g
番茄20g
鸡蛋20g
大米75g
猪肉60g
土豆40g
莴笋50g
韭菜30g
榨菜20g
鸡蛋10g
猪肉30g
粉丝40g
青菜80g
白萝卜40g
排骨30g
虾糕60g
芦蒿40g
包菜80g
平菇20g
木耳5g
韭黄40g
猪肉丝50g
香菇30g
蕃茄40g
猪肝20g
胡萝卜30g
肉末面
面20g
肉末10g
花生粥
花生10g
大米25g
元宵汤
元宵25g
红豆汤
红豆15g
备
注
膳食量 g/人