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第五周食谱
作者:袁金秀 来源:本站原创 点击数:275 发布时间:2015-3-29

开发区河头幼儿园每周带量食谱

   第   5  周                                 2015330日——43

餐别

周一

周二

周三

周四

周五

豆奶150g

饼干10g

豆奶150g

饼干10g

豆奶150g

饼干10g

豆奶150g

饼干10g

豆奶150g

饼干10g

 

 

 

 

 

 

 

大米饭

肉烧百叶结

莴苣丝韭菜

紫菜蛋汤

 

米饭

红烧鸡

清炒芦蒿

小青菜汤

           

 

米饭

香干炒肉丝

炒绿豆芽

 猪手毛笋汤

 

大米饭

肉汁萝卜

炒菜苔

猪肝番茄汤

 

米饭

面筋烧肉

炒什锦(黄豆芽、肉丝、海带)

牛肉粉丝汤

 

大米75g

肉60g

莴苣60g

韭菜30g丝

紫菜5g

蛋20g

大米75g

80g

芦蒿80g

小青菜40g

大米75g

香干40g

肉丝40g

绿豆芽75g

猪手30g

木耳30g

毛笋20g

大米75g

猪肉60g

虾米5g

黄瓜60g

青菜30g

豆腐15g

 

大米75g

面筋60g

肉40g

黄豆芽40g

肉丝30g

海带20g

牛肉20g

粉丝40g

黑米粥

黑糯米25g

 

元宵

元宵20g

面包40g

水果40g

红豆20g

小米糕40g

水果40g

膳食量g/

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